Jąkanie jako problem wynikający z fobii społecznej

Jąkanie bardzo często pojawia się jako odpowiedź na odczuwany przez daną osobę lęk społeczny. Chory obawia się ludzi, ich oceny, interpretacji jego własnego zachowania – jest przekonany, że każdy inny człowiek obserwuje jego poczynania i negatywnie ocenia wszystko, cokolwiek mógłby on zrobić. Obawia się także mówić – dlatego, próbując cokolwiek powiedzieć, zaczyna się jąkać. W miarę upływu czasu taki nawyk i zaburzenie mowy zaczyna się utrwalać, aż zacznie wymagać specjalistycznego leczenia.

Co jest potrzebne w terapii jąkania?

Jeżeli jąkanie staje się problemem, wówczas zastosowanie znajduje tak zwany trening relaksacyjny. Chory odpręża się, obniżając napięcie mięśniowe i pobudzając pozytywne emocje i skojarzenia. Liczą się nade wszystko dobre zmiany w psychice, zmiana dotychczasowej interpretacji zdarzeń i sytuacji. W terapii jąkania specjaliści poświęcają także dużo uwagi treningowi oddechowemu, który pozwala choremu zapanować nad swoim głosem oraz emocjami, obniżając przy tym napięcie mięśniowe.